假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。那肾结石的治疗要多吃什么？肾结石可以喝牛奶吗？
肾结石是一种常见的疾病，是发生于肾盂、肾盏及肾盂与输尿管之间连接处的结石，其成分多样，如果不认真对待，可以导致病情恶化，引发肾积水、尿毒症等。
对于肾结石患者来说，要多吃黑木耳。因为黑木耳所含的生物碱能促进消化道与泌尿道各种腺体分泌，并协助这些分泌物质催化结石，润滑管道，使结石排出。黑木耳还含有多种矿物质，也能对各种结石产生强烈的化学反应，使之剥脱、分化与侵蚀，使小结石不断脱屑缩小，最后随尿液排出体外。
水果和蔬菜的摄入可以稀释尿液中的成石危险因子。因此增加水果和蔬菜的摄入可以预防结石的复发。因此，肾结石患者也要多吃水果。
水是必须多喝的对于肾结石患者来说，多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。
由于肾结石患者要注意蛋白质的摄取。因为肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。因此，肾结石患者建议不要喝牛奶，牛奶中含有最多的就是蛋白质。
对长期久坐教室、电脑前的学生， 建议应当在繁忙的学习之余， 多参加体育锻炼， 如打球、跑步等， 减少结石的发生或促使肾结石排出。