酒、烟都是典型的酸性食品，毫无节制的喝酒抽烟会导致人体的酸化，使肾结石有机可乘。那么，肾结石有什么症状？男性肾结石应注意哪些？
大家都知道肾结石就是肾脏中长了“石头”，肾结石是泌尿系统常见的疾病之一，临床上通常把结石分为含钙结石、感染性结石、尿酸结石和胱氨酸结石。肾绞痛是肾结石的典型症状，通常在运动后或夜间突然发生一侧腰背部剧烈疼痛，因为太疼了常形容为“刀割样”，同时可以出现下腹部及大腿内侧疼痛、恶心呕吐、面色苍白等。病人坐卧不宁，非常痛苦。
肾绞痛的原因是肾结石在排出过程中堵塞了肾盂或者输尿管导致。很多患者表现为腰部隐痛、胀痛。疼痛之后，有些患者可以发现随尿排出的结石。
肾结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关。男性比女性容易患此症。
年过30岁的人比年轻人更易患此病。儿童发生此病比较罕见。泌尿系结石是泌尿系统的常见病，包括肾脏结石、输尿管结石、尿道结石和膀胱结石。肾脏结石是由草酸钙组成的化学物质，可引起肾绞痛。男性肾结石应注意如下的事项：
1、减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。
2、减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。
3、减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成肾结石的机会。
4、增加钙的摄取量：很多人会有疑问，为何肾结石里都是钙盐反而要多吃钙？因为根据研究显示，足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率。
5、多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000C.C的水。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。